Leczenie nadwagi

Jeśli w ostatnim czasie przytyliśmy kilka kilogramów tłuszczowej pierzynki oraz myślimy o tym by wreszcie rozpocząć robić coś z własnym ciałem to tekst, jaki istniej niżej powinien zostać odczytany. Nadwaga to typowa męka obywateli krajów wysokorozwiniętych. Niejednokrotnie jest tak, iż w ciągu doby właściwie nie ruszamy się wożąc się wszędzie autem zas jedynym zdrowym zachowaniem, które nam jeszcze zostało to wchodzenie na drugie piętro schodkami z tego względu że w windzie brzydko pachnie. Jeśli tak dalej będzie to te parę kilo zamieni się w spora otyłość a wszyscy koledzy i rodzina już nie będą negować iż faktycznie jesteś otyła. Dlatego zadaj sobie ważne pytanie: w jaki sposób żyć zdrowo? Nie musisz się męczyć żadnymi kuracjami, które oraz tak Ci nie przyniosą skutków lecz nawet pogorszą Twoje samopoczucie. <a href=”http://leczenie-otylosci.pl/rozne-metody-liposukcji/” title=”Nadwaga”>resekcja żołądka</a> Najpierw rozpocznij wprowadzać niewielkie znamy do twojego fasonu życia. Jeżeli Twoja praca nie jest ściśle powiązana z jazdą autem przestaw się na autobusy oraz na piesze wycieczki. Przeznacz nieco więcej czasu na gotowani doskonałych w smaku i pełnowartościowych posiłków, które nie mają konserwantów oraz przetworzonych składników. Pomyśl sobie ile jest metod wspólnego spędzania czasu z najbliższymi nie tylko przed oglądając media, ale na łonie natury lub też w miejscach aktywności fizycznej. Nie musi być to niedługo ośrodek pływacki, możecie także wybrać się pograć w kręgle byle ażebyś nie spożywała za mnóstwo piwa, ale zdrową wodę naturalną. Musisz niestety także zapomnieć o produktach słodkich, gdyż one nigdy nie zapominają a przez to zostają na stałe przy tobie w postaci wałeczków.

Zobacz film:
<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/iX7KV8zoV-s” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

Kiedy operacja brzucha?

W wielu przypadkach spotykamy się z kontestowaniem jakiegokolwiek atrybutu chirurgicznego modyfikowania urody. Nie jest to do zakończenia porządne. Z punktu widzenia psychologii detal opisującej nas urody, który o wiele odbiega od kanonu nie tyle piękna, co estetyki – rzutuje na całe życie właściciela (nazwijmy to) niedociągnięcia. Człowiek taki jest obiektem drwin, odsuwany jest przez większość ludzi na margines. Żyje jakby w cieniu swej negatywnie postrzeganej wyjątkowości. Często nie jest w stanie przebić się przez schemat, jakim jest zauważany. Wytwarzają się kompleksy, pojawia się melancholia i tak dalej. Rozwiązaniem jest chirurgia plastyczna. poprawianie wyglądu brzucha Zoperowanie obszernego nosa, odstających uszu czy innej części ciała ludzkiego to aktualnie drobnostka. Kobiety żyjące w cieniu osobistego brzucha lub ewentualnie pożądające żyć w jego cieniu również mogą przeistoczyć ten stan rzeczy bez większego kłopotu. Usuwanie blizn, znamion lub ewentualnie plastyka brzucha, która pomaga w przyspieszeniu odchudzania i realizowanie innych wątpliwych ozdobników to rutynowe zabiegi. Trzeba pamiętać, że operacja plastyczna to na ogół potrzeba wyższa i uzasadniona. W rzadkich przypadkach acz rzutujących na ogół – jest to kaprys wynikający z próżności. Tak naturalnie nie jest – plastyka brzucha lub ewentualnie inne zabiegi usuwające blizny to konieczność. Sporo osób dzięki medium utożsamia medycynę estetyczną z pustymi zachciankami. Właśnie dlatego ten aspekt medycyny zyskał kiepską opinie oraz stał się elementem szykan wielu stereotypów. Czas to zmienić oraz zademonstrować, że dużo zabiegów potrafi ocalić odpowiednie samopoczucie oraz polepszyć defekty natury, które w pewnych momentach powstają na skutek wypadków lub chorób.

Zobacz film:

Ciało ludzkie bez zagadek – nie wstydź się doktora

Nie do dziś wiadomo, że zdrowie jest bardzo wartościowe, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Niemniej jednak kobiety powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie, formę oraz urodę. Zdrowe ciało ludzkie nie oznacza pod żadnym pozorem zdrowej psychiki. Damy mają totalnie inną gospodarkę hormonalną, narażone są na dużo wahań i zmian hormonalnych rozpocząwszy od dojrzewania, przez ciążę, miesiączki i menopauzę. Całym naszym istnieniem kierują hormony. A kiedy coś złego dzieje się w układzie hormonalnym natychmiast jest to zauważalne oraz odczuwalne na zewnątrz. Wobec tego jeżeli tylko coś na niepokoi winnyście skonsultować się migiem z stworzonym przez nas lekarzem. Sporo kobiet boi się badań, lub bagatelizuje swoje dokuczliwości. Niestety takie zachowania są w stanie doprowadzić do poważnej choroby i groźnych następstw. Zdrowie kobiety żąda specjalnego podejścia, szczególnej opieki. Choroby ginekologiczne to nie jedyne choroby jakie grożą kobietom. kobiece problemy intymne Właśnie dlatego tak ważna jest profilaktyka, jaka niestety nie jest doceniana pośród Polek. Wcześniejsze dbanie o siebie, nie jedynie robienie regularnych testów pomaga każdej kobiecie w walce o zdrowie dobry nastrój oraz ładny wygląd. O zdrowie zawsze należałoby dbać, niezależnie od wieku czy płci. Od zdrowia zależy jakość stworzonego przez nas życia, a każdy jakkolwiek chce czuć się i wyglądać wspaniale. Właśnie dlatego nie lekceważ swojego zdrowia. Budowa ciała ludzkiego kobiety dopisuje rozwojowi pewnych chorób. Do najczęstszych niedomagań kobiecych należy zapalenie pęcherza moczowego. Te zakażenia z powodu takiej a nie innej budowy ciała ludzkiego kobiety zdarzają się częściej naturalnie paniom, rzadziej facetom.

Zobacz film:

Problemy intymne dam

O tym jak medyczna profilaktyka w zachowaniu witalności kobiety jest znacząca, powinna zdawać sobie kwestię każda dama. Harmonijne badania nie jedynie ginekologiczne potrafią ochronić kobietę przed znacznymi zakażeniami oraz chorobami. Jednakże w Polsce profilaktyka ciągle jest niedoceniana w zasadzie wśród pacjentek. Choć lekarze pobudzają do regularnych badań, do profilaktyki, to pomimo to wciąż niezmiernie sporo osób lekceważy własne zdrowie. A badać się powinna jakakolwiek kobieta, nawet jak jest zdrowa. W porę odkryta choroba daje większe szanse na skuteczne leczenie oraz na wyleczenie. Każda kobieta ma regularnie się badać, głównie u ginekologa, jednakowoż nie tylko. Chociaż kalendarz badań kobiet w rozmaitym wieku wygląda nieco inaczej. Badania dwudziestolatki będą inne aniżeli pięćdziesięciolatki. Niemniej jednak nawet w młodym wieku zagrażają nam choroby, a zaniedbywanie różnych niedogodności ma prawo doprowadzić do znacznych chorób w późniejszym wieku. Oprócz badań warto dbać o własne zdrowie na co dzień w domu. kobiece problemy intymne Najlepiej połączyć zdrowe odżywianie z ćwiczeniami fizycznymi. Przestrzeganie diety oraz ruch może być leczniczy i wyleczyć dużo chorób. Jednak przede wszystkim ruch to radość oraz znacząco poprawia nastrój, kondycje a także figurę kobiety. Każda kobieta jest piękna, jeżeli jest zadbana oraz zdrowa. Właśnie dlatego profilaktyka oraz badania powinny być wykonywane regularnie. Dbanie o zdrowie damy wysmaga szczególnej uwagi. Dobre samopoczucie oraz piękna figura nie zawsze jest możliwa, głównie gdy jesteśmy zmęczone albo mamy miesiączkę. Po za tym wielokrotnie szaleją hormony co bezsprzecznie uwidocznia się w stworzonym przez nas nastroju oraz samopoczuciu.

Zobacz film:

Operacje medycyny estetycznej wspierające tracenie wagi

Mówi się, że egzystujemy w czasach, gdzie rządzi nieskazitelny wygląd oraz finanse. Nie jest to zagadką, że mając jedno z powyższych, mamy możliwość w całkiem prosty sposób zdobyć to drugie. Estetyczni ludzie mają o dużo mniej kłopotów ze znalezieniem zatrudnienia niż osoby o gorszej prezencji. Mało tego, ci jacy pracę na etacie zawdzięczają głównie wspaniałym rysom twarzy, mają też większe szanse na rozwój, podwyżkę lub premię, głównie kiedy szefem jest osobnik płci przeciwnej. Także w życiu powszednim piękni mają prościej. Nic więc paradoksalnego, że osoby, którym natura poskąpiła urody, jeśli tylko posiadają okazję, to starają się inwestować naturalnie w własny wygląd. Z tego również powodu medycyna estetyczna stała się w dwudziestym pierwszym wieku najważniejszym kompanem zakompleksionych ludzi, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mało kto rodzi się perfekcyjnie śliczny. o plastyce brzucha Zawsze w następstwie tego odnajdziemy w naszym wyglądzie coś, co nas razi: znaczący pieprzyk na prawej łopatce lub bliznę na kolanie po upadku za czasów liceum bądź za obszerny brzuch, który potrzebuje odessania tłuszczu. Gabinety medycyny estetycznej inwitują i pękają w szwach, proponując poprawę każdego elementu ciała. Warto także nadmienić, że medycyny estetyczna to pewna i namacalna pomoc w odchudzaniu – cielesne odessanie tłuszczu, bez wyrzeczeń bądź też zabójczych treningów – na tym naturalnie bazuje plastyka brzucha i liposukcja, która w Polsce jest coraz to częściej wykonywana. W dzisiejszych czasach to właśnie brzuch jest najważniejszym szczegółem piękna, nad jakim funkcjonują zarówno kobiety oraz mężczyźni.

Zobacz film:

Ogół problemów otyłości i jej kuracji

W obecnych czasach można mówić iż rozwinięte społeczeństwa borykają się z wieloma kłopotami. Wydaje się ze choroby, depresje lub także zła koniunktura to największy kłopot. Musimy jednakże być świadomi, że większość tego, co się istnieje jest powiązane z za dużo rozwiniętym spożywaniem dóbr. Z jakiego powodu taka sytuacja ma miejsce? Aktualnie ludzie są przyzwyczajeni do tego, iż mogą mieć wszystko i w każdym miejscu muszą mieć tylko wystarczające ku temu pieniądze, dlatego też możemy kupić taką ilość pokarmu ile chcemy w gruncie rzeczy zaspokajając ponad normę potrzeby. Jedząc nadmierną ilość kalorii tyjemy. Najpierw towarzysząca nam nadwaga nie jest doskwierająca następnie przeradza się ona w coraz to znaczniejsze kilogramy. Leczenie otyłości Otyłość jest kłopotem bardzo dużej części społeczeństwa. W stanach zjednoczonych, co drugi obywatel cierpi na nadwagę zaś co trzeci jest gruby. Wyobraźmy sobie, że ludzie zaczynają jeść mniej niż są obecnie do tego przyzwyczajeni, zamiast wyposażać się oryginalne auta poruszają się na piechotę a z tego względu nie tyją a nawet chudną. Pomyślmy sobie także, że jedzenie, które się, co roku marnuje większości sklepów trafia do państw trzeciego świata i nie ma braków surowców energetycznych, gdyż ludzie wybierają znacznie bardziej ekonomiczne rozwiązania podróżowania niż własne cztery kółka. Jeżeli ludzi by byli mniej łakomi starali się żyć zdrowo dbając o własne oraz innych dobro nowoczesne ludy by nie kłopotały się z chorobami cywilizacyjnymi a te mniej rozwinięte mogły lepiej działać.

Zobacz film:

Opole

Wybór konstruktora wnętrz to fundament dla tych, którzy pragną skonstruować perfekcyjne wnętrze mieszkania. Wyposażenie wnętrz mieszkalnych to wybór sprzętów, dodatków, a także detalów, które być może są z nami w jakiś sposób powiązane. Wolno niezmiernie efektownie zastosować połączenie tych wszystkich detalów, żeby stworzyć doskonałe wnętrze. W odniesieniu do projektowania wnętrza domowego wypada wziąć pod uwagę odpowiednie parametry. Ma wielkie znaczenie sam metraż pokoi w domu, ponieważ od tego wolno wyjść z propozycją w kategoriach malowania. Dom, który jest stosownie dopasowany kolorystycznie dostarcza zdecydowanie więcej możliwości dekoratorskich. Rozpocznijmy od samego projektu domu, w którym na pewno znajdziemy kuchnię, pokój salonowy, sypialnię, ale również pokój dla dzieci i łazienkę. Drobny, jednak za to świetnie przystosowany dom. Projekt wnętrz opierać może się o nowoczesne stylizacje, bądź charakterystyczny miszmasz, gdzie śmiało wolno łączyć elementy w stylu retro i nowoczesne meble, które najporządniej pozostają rozumiane. Projekt domu w kwestii aranżowania tych wnętrz mieszkalnych opierać ma prawo się o rzeczowe zestawienia kolorystyczne. W pewnych momentach do nowoczesnych mebli przydadzą się konkretne, mocne oraz intensywne w swym znaczeniu kolory ścian. Porządnie jest uwzględnić też akcesoria dekoracyjne, jakie podkreślą takie wnętrze mieszkalne. Gdzie szukac projektanta
Wybitnie przyzwoicie zastosowane bywają fioletowe odcienie w połączeniu wspólnie z mlecznymi dekoracjami. W takiej intonacji bezbłędnie opisuje się mianowicie sypialnia czy też pokój dla młodych ludzi. Żółty to kolor świetny do salonu bądź kuchni, a błękit do toalety.

kosmetyczka a ciąża

Wizyta u fachowców – salony kosmetyczne
Nie wypada bać się wizyty w gabinecie kosmetycznym. Czemu? Ponieważ tam profesjonaliści wiedzą, jak pielęgnować ciało ludzkie i jakich środków czy też przyrządów używać, aby wykluczyć problemy powstające z ciałem. Wygląd to coś, co powoduje, że ludzie mają w sobie rozmaite sprzeczne czasem uczucia. Otóż wygląd, obojętnie czy jest to wygląd jakiejś rzeczy lub też wygląd drugiego człowieka każdy z nas patrząc na coś oraz kogoś ma miarodajne wrażenia, poprawniejsze lub gorsze i nawet najpiękniejsza rzecz czy figura, dla kogoś, może w żadnym wypadku nie robić wrażenia na kimś innym. Jak to się mówi – przenigdy nie da się dogodzić każdemu, a w następstwie tego nie ma nawet sensu starać się tego robić, bowiem najzwyczajniej w świecie jest to niemożliwe. Wszystko zależy w głównej mierze od tego, jaki jest człowiek, które ma potrzeby i skłonności, a w następstwie tego też od tego jak postrzega on świat no i w głównej mierze od tego jak widzi ów piękno. Wskutek tego naturalnie nie ma powodu, by smucić się, że komuś nie podoba się coś, co dla nas jest wprost okazem piękna, tak po prostu w życiu jest oraz wypada się do tego przyzwyczaić. nastolatka u kosmetyczki Dotyczy to bezsprzecznie nie tylko rzeczy ale przede wszystkim ludzi ., niemniej jednak niestety jeżeli chodzi o ludzi, to dla nich w wielu przypadkach piękno jest niezmiernie ważne oraz mimo że nie da się dogodzić każdemu, to zdarzają się tacy, którzy próbują robić ze sobą wszystko co jedynie możliwe, żeby wykrzesać z siebie piękno ich zdaniem optymalne. W tym celu udają się do różnych kompetentnych osób poddając się różnym zabiegom ale z wszystkich tych ludzi najbardziej kultowa oraz korzystna jest chyba jednak kosmetyczka.
Zobacz film

serwis dla zadbanych mężczyzn

Obecne czasy zmuszają zmusza do dbania o siebie nie tylko kobiety. Także mężczyźni już coraz częściej łapią się za oferty do tej pory poświęcone dziewczynom.
Jak się należy golić?
Dlatego nie dziwi obrazek faceta z maseczką na buzi czy poddającego się różnym zabiegom kosmetycznym.Coraz więcej facetów używa profesjonalnej pomocy kosmetyczek co powinno nieśc nadzieję na zmianę.w dalszym ciągu dbający o siebie pan kojarzy się wielu osobom ze zniewieścieniem (zupełnie krzywdząco). Facetom także przysługuje odrobina luksusu a i coraz więcej dziewczyn żąda od swoich partnerów wypielęgnowanych rąk czy nóg lub stosowania kremów do twarzy.
zadbany mężczyzna
Odrębną kwestią jest to, że prawidłowo zadbana skóra to konieczność wymuszona przez postępujące zanieczyszczenie środowiska. Nasza skóra jest wyeksponowana na wpływ niechcianych elementów dlatego dbanie o skórę to już nie tylko kwestia estetyki, ale również dbania o zdrowie. Ponieważ pan u kosmetyczki już tak nie dziwi zobaczmy jakie usługi poświęcone są facetom.Otóż podobne jak kobietom zatem: oczyszczanie twarzy, pielęgnacja dłoni i stóp. Maseczki, peelingi, zabiegi wyszczuplające.Dlaczego panowie z większym zaangażowaniem umawiają się na wizytę salonu kosmetycznego?
Dbanie o skórę stóp
Również przez zawód jaki wykonują. Wygląd zewnętrzny, dodajmy, zadbany wygląd to ogromny plus w pracy niemal każdego handlowca, ale również dyrektora czy prezesa. Wszystkie zawody wymagające kontaktu z innymi ludźmi. W naszym serwisie przybliżamy tematykę zabiegów kosmetycznych dla mężczyzn. Piszemy o depilacji, goleniu czy biostymulacji. Dlatego, jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana tematyka męskiej pielęgnacji nasz serwis jest właśnie dla ciebie. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony.Mężczyźni też troszczą się o swoje ciało
Uroda jest bardzo ważna, nie jedynie dla kobiet, ale również dla facetów. Szkoda tylko, że panowie zwracają szczególną uwagę na urodę naturalnie u kobiet, a mniej dbają o siebie. Mimo to na szczęście w coraz to pokaźniejszym stopniu także dbają o siebie, i próbują wygrzebać z siebie zakamuflowane piękno. Tak czy zupełnie inaczej uroda, piękno i ich wydobywanie w największym stopniu dalej należy do dam. Do kobiet należy też połączona z urodą pielęgnacja ciała ludzkiego. Ciało bo może być pielęgnowane każdego dnia, a to naturalnie dzięki temu na pewno będzie takie jak być powinno. Chociaż wiadomo, że nawet pielęgnacja ciała nie sprawi, że kobieta będzie z niego zaspokojona w stu procentach, to można choć spróbować dochodzić do tego, by wyglądało coraz odpowiedniej. Uroda bo mija, a pielęgnacja ciała ma trwać cały czas. Różnorodne są sposoby na to, aby tę urodę pielęgnować i różnie to pielęgnowanie przebiega. Jednakże pielęgnacja ciała jest potrzebna i co do tego nie ma żadnych, nawet najmniejszych wątpliwości. Dzisiaj nie jest to takie zawiłe, bowiem jest niemało pomagających w tym preparatów. Niemniej jednak spostrzegamy, że mężczyźni również troszczą się o siebie. Golenie fachowym osprzętem, z użyciem preparatów bądź też pielęgnacja twarzy – coraz to częściej widuje się preparatów i kremów wyłącznie dla mężczyzn. Z jakiej przyczyny? Bowiem XXI wiek to wiek zmian w kwestii spostrzeżenia pielęgnacji ciała ludzkiego przez mężczyzn. Współcześnie facet zadbany to spełniony facet, z renomą wśród kobiet. Tego pragniemy i do tego zmierzamy. Należałoby wobec tego ofiarować chwilę, żeby zatroszczyć się o własne ciało ludzkie
Zobacz filmik

Mężczyźni także troszczą się o swoje ciało

XXI wiek zmusza do pielęgnacji własnego ciała nie tylko dziewczyny. Również mężczyźni coraz częściej łapią się za rozwiązania do tej pory dedykowane piękniejszej płci.
Sekrety pielęgnacji męskiego zarostu
Właśnie dlatego nie dziwi obrazek mężczyzny z maseczką na buzi czy poddającego się innym zabiegom kosmetycznym.Bardzo wielu facetów korzysta z fachowej pomocy kosmetyczek co powinno radować.w dalszym ciągu dbający o siebie facet kojarzy się w wielu kręgach ze zniewieścieniem (zupełnie niesprawiedliwie). Facetom także przysługuje niewielka ilość luksusu a i coraz więcej dziewczyn żąda od swoich facetów ładnych rąk czy nóg lub aplikowania specyfików do twarzy.
Czym depilować pachy?
Inną sprawą jest to, że odpowiednio zadbana skóra to konieczność wymuszona przez ogromne zanieczyszczenie środowiska. Nasza twarz jest wyeksponowana na działanie szkodliwych składników właśnie dlatego dbanie o skórę to już nie tylko kwestia estetyki, ale również dbania o zdrowie. Ponieważ facet w gabinecie kosmetycznym już tak nie dziwi zobaczmy które zabiegi dedykowane są mężczyznom.Zatem, podobne jak kobietom czyli: oczyszczanie twarzy, pielęgnacja dłoni i stóp. Maseczki, peelingi, zabiegi wyszczuplające.Dlaczego mężczyźni coraz chętniej umawiają się na wizytę gabinetów kosmetycznych?
Biostymulacja – wspomaganie modelowania sylwetki
Z uwagi na pracę jaką wykonują. Wygląd zewnętrzny, dodajmy, zadbany wygląd to ogromny plus w pracy niemal każdego sprzedawcy, ale również dyrektora czy prezesa. Wszystkie zawody wymagające kontaktu z innymi ludźmi. W naszym serwisie przybliżamy tematykę zabiegów kosmetycznych dla mężczyzn. Piszemy o depilacji, goleniu czy biostymulacji. Dlatego, jeśli jesteś zainteresowany/zainteresowana tematyka męskiej pielęgnacji nasz serwis jest właśnie dla ciebie. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony.Mężczyźni również dbają o swoje ciało
Uroda jest niezwykle ważna, nie tylko dla kobiet, ale również dla mężczyzn. Szkoda jedynie, że panowie zwracają uwagę na urodę właśnie u kobiet, a mniej dbają o siebie. Niemniej jednak na szczęście w coraz to większym stopniu również dbają o siebie, oraz próbują wygrzebać z siebie zakamuflowane piękno. Tak lub zupełnie inaczej uroda, piękno oraz ich wydobywanie w największym stopniu nadal należy do kobiet. Do kobiet przynależy również połączona z urodą pielęgnacja ciała. Ciało bowiem może być pielęgnowane codziennie, a to naturalnie dzięki temu z pewnością będzie takie jak być powinno. Choć nie ulega wątpliwości, że nawet pielęgnacja ciała ludzkiego nie uczyni, że dama będzie z niego usatysfakcjonowana w stu procentach, to można chociaż spróbować dochodzić do tego, aby wyglądało coraz to odpowiedniej. Uroda bo mija, a pielęgnacja ciała ludzkiego powinna trwać cały czas. Przeróżne są sposoby na to, aby tę urodę pielęgnować oraz przeróżnie to pielęgnowanie przebiega. Jednak pielęgnacja ciała jest korzystna i co do tego nie ma jakichkolwiek, nawet najmniejszych wątpliwości. Dziś nie jest to takie skomplikowane, bo jest niemało pomagających w tym kosmetyków. Mimo to zauważamy, że mężczyźni także dbają o siebie. Golenie profesjonalnym osprzętem, z użyciem kosmetyków bądź pielęgnacja twarzy – coraz to częściej widuje się preparatów oraz kremów wyłącznie dla mężczyzn. Czemu? Ponieważ XXI wiek to wiek zmian w sprawie zauważania pielęgnacji ciała ludzkiego przez mężczyzn. W dzisiejszych czasach facet zadbany to spełniony facet, z popularnością wśród kobiet. Tego chcemy i do tego zmierzamy. Należałoby więc ofiarować chwilę, żeby zatroszczyć się o własne ciało
Zobacz filmik